小暑不算熱，大暑正伏天。大暑是二十四節氣中的第十二個，一年過半酷暑至。大暑在小暑之后，是夏季的最后一個節氣，是盛夏的最后輝煌。

《二十四節氣解》：“大暑，乃炎熱之極也。”大暑正值“三伏天”里，是一年中最熱的時期。

這個盛夏時節，我們看過東邊太陽西邊雨的奇觀，聽過池塘里的蛙聲連成一片，也迎來了大暑三候~

一候腐草為瑩

大暑時，螢火蟲孵化而出，每當夜幕降臨，漫天星光匯聚成一片銀河，點綴著夏夜。

二候土潤溽暑

當天氣漸漸悶熱，當土地逐漸潮濕，周邊的空氣也就變得濕熱起來。

三候大雨時行

濕氣逐漸匯集，大雨也隨之降落。天氣也逐漸向立秋過渡。

大暑習俗丨飲伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。吃鳳梨鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

食苦瓜多吃苦味食物，有清熱解暑的功效。燒伏香燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登。

丨大暑避暑丨

養生專家提醒，大暑前后飲食應清淡多樣化，多食營養豐富的果蔬和蛋白質，并適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。

避暑，依靠清風徐來，更需要平心靜氣。夏將去，秋將至，愿生命永遠有盛夏！品牌茅仙諸位心靜享清涼！